Olahraga lari dapat menurunkan tingkat kecemasan
[ad_1] Jakarta (ANTARA) – Psikolog dari penyedia layanan konsultasi daring HatiPlong, Farah Djalal, PhD, mengatakan olahraga lari bermanfaat untuk menurunkan tingkat kecemasan karena dapat mendorong produksi hormon endorfin yang membuat perasaan…