[ad_1]
Vitamin C sendiri berfungsi sebagai antioksidan kuat dalam tubuh, melindungi sel dari kerusakan oksidatif. Nutrisi ini juga terlibat dalam fungsi kekebalan tubuh dan tubuh Anda membutuhkannya untuk membuat kolagen dan neurotransmiter.
Selain itu, kiwi mengandung potasium, tembaga, vitamin K, folat, dan vitamin E, nutrisi yang larut dalam lemak yang memiliki efek antioksidan dan berperan penting dalam kesehatan kekebalan tubuh. Sebagai tambahan, kiwi adalah buah rendah kalori, protein, dan lemak, serta merupakan sumber serat yang baik.
[ad_2]
Source link